Powoli odnajdujesz się w świecie CBD? My również razem z https://olejkicbd.net.pl/ chcemy, abyś czuł się pewnie, zażywając CBD po raz pierwszy lub nawet jako stały użytkownik. Przygotowaliśmy krótki, ale dokładny przewodnik, który pomoże Ci dowiedzieć się, ile CBD należy przyjmować.
Zanim zaczniesz zagłębiać się w informacje dotyczące dawkowania, cofnijmy się o krok i szybko przypomnijmy podstawy. W ten sposób mamy pewność, że zanim przystąpisz do działania, otrzymasz niezbędne wprowadzenie edukacyjne.
Jak dozować olejek CBD?
Metoda przyjmowania to metoda stosowana podczas przyjmowania CBD. Czy połykasz olej w postaci kapsułek, a może wolisz wchłonąć pod językiem (doustnie/śluzówkowo)? Może wolisz wdychać go poprzez waporyzację lub za pomocą e-papierosa (inhalacja)? A może należysz do grona osób, które wcierają go w skórę jako krem lub balsam (do stosowania miejscowego). Wreszcie, są tacy, którzy lubią przyjmować CBD w postaci czopków (co oznacza wprowadzenie doodbytnicze lub dopochwowe).
Bez względu na Twoje preferencje, można śmiało powiedzieć, że istnieje wiele metod dostawy do wyboru. Wszystko zależy od Ciebie i Twoich potrzeb. Każda metoda ma zalety i wady, dlatego najważniejsze jest wybranie tej, która będzie dla Ciebie najlepsza!
Na przykład, jeśli z tego czy innego powodu lubisz śledzić, ile miligramów CBD wprowadzasz do swojego organizmu, kapsułki i produkty spożywcze mogą być właśnie dla Ciebie.
Jest to nie tylko super wygodna i łatwa metoda dozowania, ale także idealna dla tych, którzy nie przepadają za klasycznym smakiem konopi. Wadą połykania kapsułek jest to, że dotarcie do krwiobiegu zajmuje więcej czasu.
Po spożyciu przechodzi najpierw przez układ trawienny, a następnie jest metabolizowany w wątrobie. Ostatecznie aktywne związki są wysyłane do krwioobiegu i rozprowadzane po całym organizmie. Proces ten może równie dobrze zająć 1-2 godziny, ale z drugiej strony, mówi się, że efekty utrzymują się dłużej.
Alternatywnie, jeśli szukasz CBD, które szybko przyniesie efekt, lepsza może być metoda przezśluzówkowa lub podjęzykowa. Tutaj, dzięki kapilarom pod językiem, olej CBD wchłania się bezpośrednio do krwioobiegu. Oznacza to nie tylko, że w organizmie dostępnych jest więcej CBD, ale także odczujesz szybsze rezultaty niż po połknięciu.
Jak ustalić dawkę?
Jeśli chodzi o odpowiedź na pytanie, ile CBD wziąć? Ważne jest, aby pamiętać, że wszyscy jesteśmy inni. Nie tylko nasze układy endokannabinoidowe różnią się od siebie, ale mamy indywidualny poziom tolerancji i różne potrzeby zdrowotne.
Podejście „jednego rozmiaru dla wszystkich” nie ma zastosowania, jeśli chodzi o dawkowanie, dlatego tak ważne jest, aby zawsze słuchać swojego organizmu i powoli dążyć do uzyskania idealnej dawki. Dlatego krok po kroku poznając wpływ, jaki CBD może mieć na Twoje samopoczucie, ważne jest, aby zacząć powoli od małej dawki.
Istnieją jednak pewne uniwersalne zalecenia dotyczące dawkowania, o których zawsze warto pamiętać przy podejmowaniu decyzji o dawkowaniu: